Laika ziņas
Šodien
Viegls lietus
Rīgā +3 °C
Viegls lietus
Otrdiena, 12. novembris
Kaija, Kornēlija

Pie skeletonistiem meklē pozitīvo

Eksperimentēt nekad nav par vēlu. Kamaniņu braucējs Mārtiņš Rubenis 34 gadu vecumā būtiski mainījis gatavošanos sezonai un vasarā trenējas kopā ar skeletona brāļiem Dukuriem.

«Divus gadus pēc Vankūveras olimpiskajām spēlēm man bija iespēja paskatīties, kā lietas notiek citur pasaulē. Šajā laikā esmu sapratis, ka pats galvenais, lai viss notiktu, ir pozitīva un iedvesmojoša attieksme no treniņu biedru puses. Tad arī es sazvanīju Daini Dukuru, parunāju ar puišiem, kā tas būtu, ja es šovasar trenētos ar viņiem kopā. Viņi mani labprāt pieņēma, un esmu viņiem par to pateicīgs.»

Mārtiņš atzina, ka ar gadiem bija izveidojusies rutīna. «Mēs braucām ar mašīnu cauri Polijai, un es izlēmu piezvanīt kādai meitenei, kuru pazinu jau ilgāku laiku. Biju dzirdējis, ka viņa ir strādājusi komandu veidošanā. Uzaicināju viņu atbraukt uz Altenbergu paskatīties sacensības. Teicu, lai rūpīgi visu vēro un lai pasaka, ja ievēro kaut ko tādu, kas ļautu mums spert soli uz priekšu. Jo tehnikā mums nekā netrūka, puiši bija fiziski kārtīgi trenējušies. Pirmais, ko viņa pateica, bija: ja jūs diendienā skatāties tikai uz savām kļūdām un nemācāties atkārtot labo, ar laiku pazudīs arī sapratne par to, kāpēc ir bijis tas labais. Kļūdu meklēšana vienā brīdī no iekšpuses sāks grauzt. Tas man bija nopietns sitiens pa pieri, ka ir kaut kas jāmaina. Vieglākais veids, kā to izdarīt, bija izlēkt no tās vides ārā.»

Skeletonistiem treniņi esot atšķirīgi, taču kamaniņniekiem noderīgi. «Es jau pirms pāris gadiem, redzot, kādus vingrinājumus puiši izpilda, aizdomājos, kā man startā pietrūkst. Gurnu locītavām, mugurai un visam, kas palīdz nostiprināt ķermeņa apakšējo daļu, ir nozīme arī kamaniņu sportā. Esmu sapratis, ka bez spēcīgām kājām nevar iedot nepieciešamo slodzi mugurai. Jāatzīst, ka tagad izjūtu vieglas sāpītes treniņa laikā, bet tās ir tā vērtas.»

Mārtiņš piekrīt, ka savā ziņā kļuvis par izmēģinājumu trusīti. Pozitīva rezultāta gadījumā viņam var būt sekotāji. «Es tikai priecāšos, ja tā notiks,» smejoties pie vingrinājumiem atgriezās Rubenis.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Vienotībai priekšā riskantas izspēles

Par scenārijiem, kā varētu attīstīties koalīcijas partneru attiecības, un dažādiem ministru sastāva restartēšanas modeļiem, kas varētu novest pie koalīcijas paplašināšanas vai valdības krišanas,...








Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?