Pirmā asociācija ar skvošu cilvēkiem tiešām ir skaists dibens. Šis sporta veids trenē dibena muskuļus, jo asie izklupieni veido glītu skatu no aizmugures.
Kaloriju dedzinātājs
Izcili skvošu nekad neesmu spēlējusi, bet savulaik pie trenera apguvu pirmās iemaņas, un tenisa bāze palīdzēja virzīties uz priekšu diezgan ātri. Lai gan rakete ir vairākkārt vieglāka un jātur citādi nekā tenisā, fakts, ka viens rakešu sports palīdz otram, ir neizbēgams. Nav no jauna jāiegūst sapratne, kā trāpīt pa bumbiņu. Šī izjūta, reiz iemācīta, nepazudīs, kaut bumbiņas un raketes mainās. Skvošu spēlē daudz mazākā slēgtā kortā, tāpēc man, pēc atklātā tenisa laukuma tur ieejot, radās neliela cietuma izjūta. Toties mazās telpas nodrošina ātrumu, ūdeni gribas dzert trīsreiz vairāk nekā tenisā, un nogurums arī ir tieši tikpat daudz reižu lielāks. Tenisā varu nospēlēt divas ar pusi stundas un justies patīkami nogurusi, savukārt skvošā pēc stundas esmu beigta. 900-1000 kaloriju stundā - sola Skvoša federācijas mājaslapa. Ticu - ja nebumbo lēnā garā savā nodabā, bet spēlē ar puišiem, kas kaut ko no šīs lietiņas sajēdz. Kaut gan tiem, kas vēlas zaudēt svaru, jāatceras, ka organisms vieglāk atdod tauciņus pie mērenas slodzes. Skvošs drīzāk piemērots azartiskajiem un tiem, kam ar fizisko formu viss daudz maz kārtībā. Uz skvošu nākt pilnīgi nesagatavotam būtu neprāts, ja vien nespēlējat ar treneri, kurš pielāgos slodzi jūsu fiziskajai sagatavotībai.
Lētāks par tenisu
Skvošs man tomēr patīk daudz mazāk par tenisu. Tomēr pamēģināt noteikti ir vērts. Skvošs, pirmkārt, ir lētāks par tenisu un citiem sporta veidiem, kam nepieciešams dārgs aprīkojums. Skvoša korta īre stundā ir 5-12 latu, kas, dalot ar divi, veido pieņemamu summu. Turklāt mana pieredze liecina, ka to var daudz ātrāk iemācīties, tāpēc trenera izmaksas, ko sākumā tomēr būtu vēlams paņemt, arī ir mazākas nekā tenisā. Stundas likme trenerim ir 10-15 latu, bet arī to var dalīt ar divi. Starp citu, kādu, kas tavā līmenī spēlē skvošu, parasti ir diezgan viegli atrast. Tenisā atbilstoša līmeņa partneri nākas meklēt caur sarežģītām paziņu draugu shēmām. Arī vietas, kur spēlēt skvošu, atrodamas daudzviet (piemēram, Joker Klubs, City Fitness, Zelta boulinga centrs).