Formā ik rītu
Ar stiepšanās vingrojumiem Olgai sākas ik diena. «No rītiem jau gultā izcilāju kājas, tad ar ierastu kustību pasniedzos pēc eļļiņas, ieeļļoju sev pēdiņas un tikai tad lieku kājas pār gultas malu,» stāsta aktrise. Viņas palīgs vingrojot esot gluži parasts striķis, kam atpūtas brīžos atrasta vieta uz durvju kliņķīša. «Bez striķa un vingrošanas gan vairs nevarētu izdarīt to, kas jāizdara,» atzīst aktrise.
Jau kopš bērnības viņa bijusi kokos kāpēja un gaisa vingrotāja. «Man tas ir asinīs - vienmēr esmu vēlējusies gan kāpelēt, gan sevi kārtīgi izstaipīt. Arī teātrī pirmajos gados viss kolektīvs no rītiem vingrojām - tā mums sākās darbadiena,» atceras Olga. Fizisko rūdījumu prasījušas arī lomas filmās. «Vella kalpos taču bija treniņi ar zirgiem! Visas tās zobencīņas, paukošanās, kaujas, jāšanas sports, peldēšana, tas bija jāapgūst. Bet visu dzīvi esmu aktīva bijusi. Nu DCH jaunie treneri ierosināja - lai nāku trenēt seniorus. Puišiem ir milzīga pieredze, viņi izbraukājuši visu Eiropu un zina, kā tas ir jādara,» kolēģus slavē māksliniece.
Pašcieņai un pašapziņai
Senioriem tā būšot iespēja satikties, veselīgi izkustēties, dalīties pieredzē, kopā padzert tēju. «Tas ļoti palīdz. Palīdz pašcieņai, pašapziņai - ka tu vari! Arī uz slimībām, kaitēm liek citādi skatīties: nu labi, sāp man tas celītis, ko vasarā apdauzīju, poligonā bez ceļu sargiem lienot caur dzeloņstieplēm. Bet sasmērēju to ar savām eļļām, uzlieku kompreses. Es taču tāpēc neiešu pie daktera, cilvēki mīļie!» iesaucas Olga un aicina katram pašam būt sev par dakteri, vairāk kustoties! «Mūsu mammiņas taču mūs uzaudzināja bez visādām ķīmijām, ar tautas zālītēm, kas aug pļavā. Ar ķiploku, zāļu tējām, alvejām, ar kazas pienu pat plaušu karsoni dakterēja! Mūsu paaudze, mēs esam fiziski stipri. Tikai tāpēc, ka dzīvojām ar paļāvību, ar ticību dzīvei, ar mīlestību, ar gribu dzīvot, redzēt, braukt, varēt.»
Aktrise uzskata, ka visa pamatā ir ieinteresētība. «Un, ja uz kaut ko ir interese, tad tu dari, meklē ceļus un tie kļūst par tavu kaislību, tavu raksturu, tavu iedvesmu. Tad tu esi priecīgs dzīvot.»
Striķis kā treneris
Olgas Dreģes stiepšanās vingrojumi ir vienkārši, taču efektīvi visu muskuļu izstaipīšanai. «Striķītis liek turēt rokas un kājas pareizā attālumā, nospriego tās un mobilizē. Vingrojot bez striķa, es nogurtu, tas man kalpo gluži kā treneris, kas neļauj darīt aplami, bet tā, kā vajag,» paskaidro aktrise.
Septembra nogalē uz vēl zaļā paklājiņa pamācīties Olgas Dreģes vingrojumus piekrita aktrises talanta cienītāja un teātra fane rīdziniece Antonija Melnalksne (73), kura ikdienā joprojām daudz kustas. «Veselīgs dzīvesveids ir mana kaislība. Parkos vingroju, ik dienu staigājot pavadu 45 minūtes un vienu kilometru varu noiet 10 minūtēs,» pastāsta Antonija. Bet vēl kundze audzina astoņus mazbērnus un kopā ar savējiem pat kāpjot kalnos. «Sportojam visa ģimene!»