Bultiņdejas ir dejas uz īpaša deju paklājiņa, kas pieslēgts datoram. Iepriekš datorā ir jāinstalē spēle ar 12 sarežģītības līmeņiem, kas ļauj izvēlēties katram piemērotāko. Līmeņus atšķir bultiņu skaits, kā arī mūzikas un bultiņu pārvietošanās ātrums. Pēc katras spēles ekrānā redzams izlēkāto soļu skaits un to izpildes precizitāte. Iesācējam neveiklā mīņāšanās uz paklājiņa nekādu deju neatgādinās, tomēr, kad sasniegts zināms meistarības līmenis, šāda bultiņu ķeršana izskatās kā ritmiska dejošana mūzikas pavadījumā. Pievienojot datoram divas deju grīdas, var rīkot sacensības.
Šāda dejošana ir labs organisma treniņš. Bultiņdejas trenē koordināciju, tāpēc ieteicamas gan bērniem, gan pieaugušajiem. Lēkājot tiek trenēti kāju muskuļi, un ar intensīvu slodzi labi jūt arī vēdera presi. Ja deju paklājiņa mērķis ir fiziskais treniņš, I.Miķelšteine pēc savas divarpus gadu pieredzes bultiņdeju dejošanā iesaka lēkājot rokās turēt puslitra litra ūdens pudeles, lai reizē trenētu arī rokas. Tā ir iespēja atslēgties no ikdienas rūpēm, jo dejojot uzmanība ir koncentrēta tikai uz ekrānu. Tas sevišķi svarīgi tiem, kuri ikdienā mēdz taisīt vētru peļķē.
Bultiņdeju komplekts iegādājams hipermārketos, Elkor, Sky un internetā. Cena Ls 28-34. Otra iespēja ir doties uz Zelta boulinga centru vai Go Planet un izmēģināt profesionālās deju grīdas.