Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā +9 °C
Daļēji apmācies
Sestdiena, 16. novembris
Glorija, Banga

Mēs neesam veci. Esam pašā plaukumā!

Kad Jelgavas Pensionāru biedrības vadītāja Marija Kolneja pieved pie stenda, lai parādītu interešu grupu darba grafiku, man gribas būt jau pensijā un, vēlams, Jelgavā. Astoņpadsmit pulciņi: līnijdejas, taidzi vingrošana, grāmatu draugu un prasmīgo roku klubiņš, origami, stikla apgleznošana, fotovideo pulciņš, nūjošana.

.. Nemaz nerunājot par iespējām izmantot trenažierus un datorus. Bet divreiz mēnesī ir pat nažu asināšana! Ko dara šajā «pulciņā»? «Ir daudz dāmu, kas dzīvo vienas, viņas uz vīru istabu nes nažus, zāģus, cirvjus. Kungi savā istabā var uzspēlēt galda spēles un uzasina mums darba piederumus,» paskaidro Marijas kundze. «Kaut arī pensijā, te esam ļoti aizņemti,» piebilst biedrības administratore Brigita Baškevica. Patiesi - lai izmantotu visas iespējas, ko Jelgavā sniedz pensionāru biedrība, mājās sēdēt neatliek laika.

Atvērti jaunajam

Ak, jā, drīz būs arī 19. un 20. pulciņš - vācu valoda un biodejas, kas esot jauna kustība - notiek ar deju soļiem un psiholoģiju. «Dejas ritmā mierīgas mūzikas pavadījumā varēs aprunāties par savām problēmām. Mēs esam atvērti visam jaunajam,» paskaidro Brigita. Pulciņos Jelgavas pensionāri darbojas jau no 1998. gada. Tolaik biedrībā bija reģistrējušies 47 pensionāri, tagad aktīvi darbojas jau 354. «Tas nav formāli, cilvēki patiešām nāk un grib piedalīties. Nupat vienā dienā biedrībā pieteicās 14 jauni pensionāri. Jautā: pensijā iešu tikai nākamgad, vai drīkstu iestāties biedrībā tagad? Visi ir sajūsmā gan par telpām, gan mūsu aktivitātēm,» atzīst Brigita.

Marija Kolneja izrāda augustā atvērtā dienas centra Sadraudzība telpas. Mājīgi un komfortabli. Te ir viss, sākot no dušas kabīnes, beidzot ar masāžas krēslu relaksācijai. Centrs tapis, pateicoties ziedotājiem. Viens no lielākajiem bijis Latvijas valsts meži un pilsētas dome. Jelgavas pensionāri neaprobežojas ar pliku paldies. Viņi dosies meža stādīšanas talkā. Arī pilsētu paredzējuši sakopt. «Pie mums notiek gan ķermeņa, gan prāta, gan gara kustināšana,» saka Marijas kundze. «Esam arī sabiedriski aktīvi. Vienu projektu jau esam realizējuši, vēl divi turpinās. Vasarā braucam ekskursijās, bet aktīvajā sezonā, sākot ar septembri, esam noslogoti. Šis mums ir aktīvās novecošanās gads.»

Kā kupla ģimene

Vispieprasītākā dienas centrā ir virtuve - pilnībā aprīkota, ar pannām un moderniem kastroļiem. Pie plīts rosās Omītes zāļu tējas klubiņa vadītāja Mārīte Haritonova. Viņa piedāvā raudenes tēju ar ingveru, kas rudenī ieteicama saaukstēšanās profilaksei. Mārītei ļoti patīkot tējas vārīt, un biedrībā viņa izveidojusi savu klubiņu. Te katrs tiek aicināts savas prasmes nodot tālāk. Patiesībā biedrība dzīvo kā viena kupla ģimene. Dāmas no mājām sanesušas īstus gardumus - speķīti, siļķu salātiņus, pašu audzētus tomātus un paprikas, rudens avenes, ābolus, kuri garšo pēc ananasiem, kuplu saišķi bazilika... Tas viss tiek celts galdā. «Katrs sanes pa mazumiņam, un, kopā uzklājot galdu, mums te ir liela izēšanās,» teic Kolnejas kundze. Drīzumā iemēģināšot arī jauno cepeškrāsni. No amatu skolas pasniedzējs nāks dāmas iepazīstināt ar jaunām receptēm, mācīs kūkas cept. «Tā mums ir veselīgā virtuve, mācīsimies pareizi ēst, pareizi gatavot.»

Piedāvā pieskatīt bērnus

Centra lielākajā telpā, kur notiek semināri, deju un vingrošanas nodarbības, dāmas kārto rudens velšu izstādi. Fantastiski! Uz centru nāk arī skolēni. Gan izstādes veidošanā piedalās, gan māca kundzēm apgleznot stiklu. Savukārt pensionāres iecerējušas palīdzēt jaunajām māmiņām - vienā telpas daļā iekārtots bērnu rotaļu stūrītis. «Esam paredzējušas arī bērnus paauklēt. Ja mammai nav kur uz laiku atstāt bērnu, var pieteikties, atvest pie mums. Piemeklēsim brīvu pensionāru, kas mazuli pieskatīs un ar viņu padarbosies. Tikai vēl nezinām, vai būs pieprasījums,» stāsta Marija. Viņa pati jau pošas uz nūjošanu. Sestdienas esot sporta dienas, un pensionāru biedrība iesaistoties dažādās pilsētā rīkotajās sacensībās starp dažādām organizācijām. Īpaši aktīvi ir pensijas vecuma nūjotāji. Centrā var noklausīties arī dažādas lekcijas - par jogu, akupunktūru, veselīgu uzturu, speciālisti rāda, kā ar masāžu noņemt sāpes, kā darboties ar svārstiņiem. Pie pensionāriem nākot lekcijas lasīt arī psiholoģe. «Mums ļoti patika, kā viņa teica: šis vecums - no 60 līdz pat 80 - ir plaukuma gadi. Mēs visi tā smējāmies - mēs neesam veci, mēs esam plaukumā! Kā gladiola, kas izplaukusi. Pilnziedā. Tas mums ir ļoti pozitīvs lādiņš,» atzīst M. Kolneja.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Jelgavnieku aktivitātes

Jelgavas Pensionāru biedrība ir saņēmusi apstiprinājumu Latvijas un Šveices sadarbības programmas grantu shēmas NVO fonds apakšprojekta Veselības universitāte senioriem īstenošanai
Projekta mērķis ir biedrības kapacitātes stiprināšana, veicinot mūžizglītības attīstību veselības uzturēšanas un saglabāšanas jomā senioriem, popularizējot veselīgu dzīvesveidu un aktīvu novecošanu, tā sekmējot produktīvā dzīves ilguma pagarināšanu
Biedrība piedalās VIAA vadītajā Mūžizglītības programmas Grundtvig apakšprogrammas mācību partnerības projekta Cultural Bridges īstenošanā, ko finansē ES
Šī projekta mērķis ir veicināt nepastarpinātu sadarbību starp Eiropas valstu senioriem, iegūstot pieredzi kultūras un izglītības jomā, pilnveidot valodas prasmes un informācijas komunikācijas tehnoloģiju lietošanu

Atsūti recepti un saņem balvu










Atsūtiet savu recepti, kas palīdz uzturēt mundrumu, un balvā saņemsiet izdevniecības Dienas grāmata izdevumu - Guntis Berelis Ugunīgi vērši ar zelta ragiem. Romānā divos paralēli ritošos vēstījumos lasītājs līdz dodas aizraujošos mākslas darba «jēgas un patiesīguma» meklējumos. Romāns saņēmis 2007. gada balvu literatūrā.
Šīs nedēļas receptes autore Noras kundze grāmatu var saņemt Rīgā, Mūkusalas ielā 15, Dienas grāmatas birojā, darbdienās no plkst. 9.00-18.00.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Saeima iesaldē atalgojumu valdēs un padomēs

Lai uz diviem gadiem iesaldētu atalgojumu valsts un pašvaldību kapitālsabiedrību valdēs un padomēs, Saeima vakar galīgajā lasījumā atbalstīja par steidzamiem atzītos grozījumus Publiskas pers...








Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?