ASV psiholoģijas profesors S. Ilardi izstrādājis programmu, kā uzveikt depresiju bez zāļu lietošanas. Viņš iesaka ik dienas lietot omega-3 un C vitamīnu, nedomāt sliktas domas, trenēties 90 minūtes nedēļā, katru rītu pusstundu sauļoties, būt sabiedriskam un gulēt astoņas stundas.
Padoms
Seši soļi, kā uzveikt depresiju
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.