Pārdomāta ēdienkarte

Brokastis (vienmēr) - kafija (pieaugušajiem), kakao (bērniem), maizītes ar sviestu, ievārījumu vai medu. Auglis vai svaigi spiesta sula. Visbiežāk no apelsīniem.
P. Pusdienas: maigi apcepta liellopu gaļa, kartupeļi, greipfrūts desertā. Vakariņas: bērniem sarkanā gaļa, sautēti kabači, jogurts. O. Pusdienas: maize ar šķiņķi un tomātu, apelsīns. Vakariņas: laša zupa ar dārzeņiem, ābolu kompots. T. Pusdienas: cepts lasis ar tomātu salātiem un maizi, ābols. Vakariņas: makaroni ar laša gabaliņiem. Mājas jogurts ar brūno cukuru vai pašu gatavotu ievārījumu. C. Pusdienas: cepti vistas stilbiņi ar sautētiem dārzeņiem, bumbieri. Vakariņas: mājās cepta pica, zaļie salāti, jogurts. P. Pusdienas: lēcas ar žāvētas gaļas mērcīti, āboli. Vakariņas: tunča torte, tomātu salāti, jogurts. S. Pusdienas: maizītes ar šķiņķi un tomātiem, apelsīni, āboli (pikniks pie jūras). Vakariņas: haricot zaļās pupiņu pākstis - sautētas un apceptas ar ķiplokiem un pētersīļiem, saldējums. Sv. Pusdienas: salāti - greipfrūts, žāvēti tomāti, redīsi, cepts lasis ar sautētiem kabačiem, zemenes. Launags: tēja ar cepumiem. Vakariņas: maize ar desu.
Pirkts veikalā: lasis, liellopa gaļa, šķiņķis šķēlēs, žāvēta gaļa, sagriezta gabaliņos, piens, sviests, bezpiedevu jogurts, siers, olīveļļa, olīvas, saulē kaltēti tomāti eļļā, pilngraudu maize, kafija, kakao, makaroni, rīsi, lēcas, kečups, mīkla, cepumi, bulciņas, sausās brokastis, brūnais cukurs, milti, konservēta kukurūza, konservēts tuncis - 114 eiro (ap Ls 80). Pirkts augļu tirdziņā: āboli, citroni, apelsīni, greipfrūti, tomāti, kabači, burkāni, sīpoli, kartupeļi, puravi (viss pirkts piecu vai desmit kilogramu kastēs) - 30 eiro (ap Ls 21)

Francijā tik populāro sāļo torti var pagatavot itin vienkārši: dziļākā cepešpannā liek mīklu, tad saspaidītu tunci, sautētus dārzeņus vai ko citu pēc patikšanas, pārklāj ar maisījumu, kas gatavots no olām, krējuma, rīvēta siera, sāls un pipariem. Cep cepeškrāsnī apmēram pusstundu.