Viena no sporta aktivitātēm, kas harmoniski attīsta cilvēka organismu, ir peldēšana. Nodarbojoties ar peldēšanu regulāri, palielinās muskuļu masa, muskuļi kļūst spēcīgāki un elastīgi, zūd lielais tauku slānis, nostiprinās sirds un asinsvadu sistēma, nomierinoši tiek ietekmēta nervu sistēma, normalizējas elpošana, jo attīstās un nostiprinās visa elpošanas sistēma. Peldot arī tiek attīrītas ādas poras, ūdens mehāniskās un termiskās iedarbības rezultātā peldētāja āda kļūst gluda un plastiska. Turklāt stundu ilgas aktīvas peldes laikā tiek sadedzināts ap 800 kaloriju.
Peldēšanas daudzpusīgie labumi
Peldēšanas daudzpusīgie labumi
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.