Skaistas kājas prasa uzmanību

Ja gribat skaistas un veselas kājas, ir vairāki ieradumi, no kuriem vēlams atbrīvoties. Piemēram, sēdēšana visas dienas garumā - tā palēnina asins cirkulāciju, kas savukārt var novest pie varikozām vēnām, pietūkušām potītēm un pat trombiem. Ja ilgstoši jāsēž, ik pēc stundas ieteicams pastaigāt un kājas izstaipīt. Tāpat kājām sēžot nepatīk pārāk bieža to krustošana. Savukārt kāju skaistumam nāks par labu kāju ādas regulāra noskrubēšana un ieziešana ar mitrinošu krēmu, kā arī skrāpējumu, kukaiņu kodumu, pumpu u. tml. pušumu pienācīga apkope, citādi tie mēdz atstāt neglītas rētas.