Somijas mediķi: ziemā jāguļ ilgāk
Ziemas sezonā cilvēkiem būtu ilgāks laiks jāpavada miegā, lai organisms varētu pilnvērtīgi atjaunoties, norāda Somijas mediķi, BNS/YLE. Somijas Nacionālā veselības un labklājības institūta eksperti skaidro - ziemā ilgstoši liela aukstuma periodi rada papildu slodzi organismam, paaugstina asinsspiedienu un paātrina sirdsdarbību, turklāt ziemā enerģijas patēriņš norit straujāk. Cilvēkiem ziemā vajadzētu rast vairāk laika miegam, jo ilgstoši aukstuma periodi novājina organismu un samazina miega kvalitāti, secinājis zinātnieks, kurš pētījis gadalaiku ietekmi uz miega kvalitāti.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.