Ja regulāri ēd gaļu, pieaug svars
Saglabāt veselīgu svaru būs vieglāk, ja uzturā lietosiet mazāk gaļas, raksta BBC. Britu zinātnieki secinājuši, ka, uzņemot vienādu daudzumu kaloriju, piecos gados aptuveni par 2 kg svars pieaug tiem, kuri ik dienu uzturā lieto 250 g gaļas. Lai gan nav skaidrs, kāpēc gaļa veicina svara pieaugumu, pētnieki pieļauj, ka vainojamas ar enerģiju bagātu produktu izraisītas izmaiņas apetītes kontrolē. Tāpēc olbaltumvielu diētas tievētājiem nelīdzēs.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.