Krūšu veselība jāuzmana katrai

Nostājieties spoguļa priekšā, aplūkojiet un salīdziniet abas krūtis. Pievērsiet uzmanību, vai nav izmaiņas krāsā, formā un lielumā, vai nav asimetriska pastiprināta vēnu zīmējuma, vai nav ādas izmaiņu - apsārtumi, sabiezējumi, čūliņas, vai krūšu gali nav ievilkti, izčūlojuši.
Paceliet rokas virs galvas un apskatiet krūtis vēlreiz - vai arī šādā pozīcijā krūtis nav deformētas, vai abi krūtsgali atrodas vienādā augstumā.
Iztaustiet krūtis, kā arī paduses. Paceliet iztaustāmās puses roku. Ar otras rokas kopā saliktiem pirkstiem rūpīgi apļveidā iztaustiet visu krūti no augšas uz leju, no krūts malām uz centru un atpakaļ, vai nav sataustāmi sabiezējumi, mezgliņi.
Maigi saspiediet krūtsgalu starp pirkstiem, vērojiet, vai nav izdalījumu.
Pārbaude guļus stāvoklī. Pārbaudot krūti, novietojiet spilvenu zem pleca, roku aizliekot aiz galvas. Ar otru roku iztaustiet krūti, pievērsiet uzmanību veidojumiem un sacietējumiem. Šādi izmeklējiet abas krūtis.
Ja jūtat veidojumus krūtīs vai uz ādas, vai arī sāpes pārbaudes laikā, apmeklējiet ārstu, kas izlems par tālāku izmeklējumu nepieciešamību.Avots: www.onko.lv