Gvido Krieviņš (33)
Man patīk smēķēt, bet es apzinos, ka tas nav veselīgs paradums. Man bija izdevies atmest uz astoņiem mēnešiem. Atsāku, jo bija liels stress, dzima dvīņi. Biju paņēmis līdzi pīpi ārā uzsmēķēt, un tā tas ievilkās. Kam jānotiek, lai atmestu? Noteikti - ja konstatētu veselības problēmas. Zinu, ka atmetīšu divos mēnešos. Mani traucē tā atkarība. Piemēram, ja izbeidzas cigaretes un nevaru dabūt, tad ir muļķīgi.
Ieva (27)
Strādā grāmatvedībā
Es varu reizēm nesmēķēt arī pāris mēnešu. Taču man ļoti patīk smēķēšanas process, lai gan pēcgarša nepatīk. Ar draugiem sapīpēt man ir kā rituāls, no kura neesmu gatava atteikties. Kam būtu jānotiek? Ja būtu ļoti nopietnas veselības problēmas, kurās tieši smēķēšana ir vainojama. Vai ja gaidītu bērnu. Cigarešu cenas lielu lomu nespēlē, bieži es nedēļā izsmēķēju tikai paciņu.
Mārcis (23)
Es vēl smēķēju, taču esmu ceļā uz atmešanu. Iemesls, kādēļ vēlētos atmest, ir izmaksas. Dienā izsmēķēju apmēram paciņu, un tie ir 50, 60 latu mēnesī. Otrs iemesls ir veselība. Klepus. Vasarā es divus mēnešus nesmēķēju, jo katru dienu skrēju, pēc skriešanas fiziski nevarēju smēķēt vai, ja varēju, uzreiz sākās klepus. Grūtības atmest sagādā tas, ka līdzko saožu cigarešu dūmus, tā uzreiz rodas vājums uzsmēķēt.
Jana Stratane (34)
Strādā finanšu jomā
Jau divus gadus nesmēķēju. Vīra māsīca bija atmetusi smēķēšanu pēc Alana Karra grāmatas Kā viegli atmest smēķēšanu izlasīšanas. Grāmata nonāca pie mums, taču diezgan ilgi nostāvēja plauktā, baidījāmies, kas tur var būt tāds rakstīts. Galvenais iemesls, kādēļ gribējām atmest, - veselība un bērni. Grāmata palīdzēja sevī nostiprināt to, ko jau it kā saproti. Ja nemaldos 174. vai 176. lappusē bija rakstīts - tava pēdējā cigarete. Un tā arī bija.
Mairis Matisons (32)
Strādā sabiedriskajās attiecībās
Jau divus gadus esmu atmetis. Tas sākās ar to, ka biju saslimis, man bija augsta temperatūra, un es nespēju divas nedēļas aiziet uzpīpēt. Pamēģināju, kā būtu nesmēķēt. Sanāca. Sapratu, ka man vajag kādu «kaitīgu» ieradumu, sāku nodarboties ar skriešanu. Skrēju pusmaratonu, turpinu trenēties. Agrāk mani grauza doma - kā es iešu uz sporta zāli, ja smēķēju.
Signe (30)
Apģērbu veikala vadītāja, viena no Ex-smokers kampaņas sejām
Smēķēt atmetu gavēņa laikā šogad pavasarī. Tā kā neēdu gaļu, nolēmu atteikties no kaut kā, kas patīk. Atteicos no siera, kas man ļoti garšo, un no smēķēšanas kā kaismīga smēķētāja. Sapratu, ka varu turpināt nesmēķēt, domāju par veselību, par baltiem zobiem, smaržu, bet tas nebija primārais. Primāri bija iegūt neatkarību, vairs nebūt atkarīgai.