Par maz svaigu salātu, dārzeņu

Veikalā iztērēti Ls 33,86, ēšanai ārpus mājas -
Ls 17,57. Kopā Ls 51,43
P. Brokastis: sviestmaizes ar sieru un desu, kafija, tēja. Rūtai arī jogurts un pudiņš. Pusdienas: ārpus mājas. Vakariņas: makaroni ar gulašu. Tēja, mandarīni.
O. Brokastis: maize, siers, ābolu sula, tēja, kafija. Pusdienas: ārpus mājas. Vakariņas: ātrā pupiņzupa. Āboli, mandarīni. Pirkts: mandarīni, siers, olas, maize, kotlešu masa, konservētas pupiņas, Ls 8,15.
T. Brokastis: cepta ola, siļķe želejā, tēja, kafija, maize. Pusdienas: ārpus mājas. Vakariņas: pupiņzupa, mandarīni, karstais upeņu dzēriens.
C. Brokastis: sviestmaize, jogurts, mandarīni.
Pusdienas: ārpus mājas.
Vakariņas: piecu graudu putra, Bērniem ar ievārījumu, vecākiem ar speķa mērci. Pirkts: olas, mandarīni, siers, biezpiena sieriņš, jogurts, karstais dzēriens, maize, šokolādīte, zivis, Ls 13,62.
Pt. Brokastis: sviestmaizes, jogurts. Pusdienas: ārpus mājas.
Vakariņas: rīsi, cepta zivs, marinētu kāpostu salāti. Mandarīni, āboli, pomelo. Pirkts: skābais krējums, apelsīni, cukurs, karbonāde, šķiņķis, picas plāksnes, bulciņas, limonāde, vistas fileja, Ls 9,71.
S. Brokastis: sviestmaizes, pārslas, jogurts.
Pusdienas: Dainim - graudu maize, konservi, Ls 0,50.
Vakariņas: kartupeļi, vistas kotletes, konservēti salāti. Kūkas, vīns, Ls 2,50.
Sv. Brokastis: rauga pankūkas, ābolu ievārījums, kafija, tēja, Ls 0,65. Pusdienas: gulašs, griķi, sarkanvīns, ābolu sula. Vakariņas: šokolāde ar mandelēm, tēja, cepumi, āboli.
Pirkts: mandarīni, cepumi, šokolāde, bulciņas, jogurts, pudiņš, majonēze, olas, maize, siers, sīpoli, skābais krējums, košļājamā gumija, Ls 9,19.
Ģimene ēšanai tērē aptuveni trešdaļu no saviem ienākumiem.

Arī aizņemti cilvēki var gatavot mājās. Darbdienās tikai jāizvēlas ātri pagatavojami ēdieni.
Piemēram, lieliska skābeņu zupa iznāk no konservētām skābenēm, iepriekš apceptas gaļas ar sīpoliem un kartupeļiem.